Gewichtscontrole

Gewichtscontrole

Wat je eet en hoe je beweegt bepaald voor een heel groot deel wie je bent!

before-rob_van_assouwafter-rob_van_assouw
16

Rob van Assouw paste zijn leeftstijl aan!

Hoe deed hij dit?

Hij verloor 16 Kilo aan vetweefsel! Maar hoe deed hij dat?
  • Rob maakte zijn doelstelling noodzakelijk!

  • Maakte 5 eetmomenten.

  • Maakte bewuste keuzes in voeding.

  • Zorgde voor een stok achter de deur!

  • Ging regelmatig bewegen!

  • En accepteerde geen uitvluchten.

Een goede keuze

Rob maakte gewoon een goede keuze door zijn doelstelling noodzakelijk te maken! Zijn doelstelling was om in een strakker en gezonder lichaam te gaan trouwen. En hij deelde zijn doelstelling met iedereen die het wilde weten, hij creëerde dus een mentale stok achter de deur. Nu moest hij zijn eigen gemaakte doelstelling tot een realiteit maken. Zo werd een startpunt gemaakt (per direct) en een deadline gesteld en behaald.

Ook zo'n ervaring als Rob beleven? Vul het formulier in!

Aanmeldformulier personal training
Velden die gemarkeerd zijn met een * zijn verplicht
Aanmeldformulier thuis training
Velden die gemarkeerd zijn met een * zijn verplicht