2 juni 2014
omgaan-met-honger-fit360

Omgaan met honger

Omgaan met honger We hebben onszelf in de afgelopen 50 jaar getraind op het consumeren van zoveel mogelijk eten van alles wat lekker is. Het is […]
5 juli 2014
Fructose op fit360 blog

Fructose

Fructose: Goed of minder goed? Goed als je het maximaal bij 2 stukken fruit per dag houdt. Kinderen tot 5 jaar minimaliseren. Duidelijk in dit artikel […]
6 januari 2015
smoothie-madness

The Smoothie Madness and the Bullshit

The Smoothie Madness and the Bullshit Iedereen kent het wel! Het is een begrip geworden en het is inmiddels niet meer weg te denken! “Smoothie here […]
3 juli 2017
Stress

Stress en de oplossing!

Cortisol het stresshormoon De eerste vraag die mij altijd wordt gesteld: Word ik er dik van? Het ligt eraan welk menstype jij bent, hoe oud je […]
20 juni 2018
eten naar inzet

Eten naar inzet.

Eten naar inzet Eten naar inzet, we hebben het nodig om in balans te komen! Ga lekker eten omdat je het nodig hebt maar niet omdat […]
Hulp nodig? Chat met mij
Accepteer eerst ons privacybeleid om een gesprek te beginnen.