NIEUWS

13 juni 2012
Squatten met fit360 personal training

Welke spieren train je tijdens het squatten?

Welke spieren train je tijdens het squatten? Squatten. De moeder der bewegingen in trainen Of je nu vet wilt verbranden of je nu extra spiermassa wilt […]
27 augustus 2013
The-body-achieves-what-the-mind-believes-fit360

Doelgericht Trainen

Doelgericht Trainen Lees de logica en we zijn er al. Doelgericht, praktisch, toepasbaar trainen We doen het eigenlijk al met onze eerste stapjes, oefenen en veel […]
2 juni 2014
omgaan-met-honger-fit360

Omgaan met honger

Omgaan met honger We hebben onszelf in de afgelopen 50 jaar getraind op het consumeren van zoveel mogelijk eten van alles wat lekker is. Het is […]
5 juli 2014
Fructose op fit360 blog

Fructose

Fructose: Goed of minder goed? Goed als je het maximaal bij 2 stukken fruit per dag houdt. Kinderen tot 5 jaar minimaliseren. Duidelijk in dit artikel […]
6 januari 2015
smoothie-madness

The Smoothie Madness and the Bullshit

The Smoothie Madness and the Bullshit Iedereen kent het wel! Het is een begrip geworden en het is inmiddels niet meer weg te denken! “Smoothie here […]
15 februari 2016
Full-Body-Workout-Fit360

Full Body Workout of split workout

Full Body Workout of split workout Op de sportschool zie je verschillende manieren van trainen. Je kunt ook kiezen uit een scala aan mogelijkheden, maar laten […]
Hulp nodig? Chat met mij
Accepteer eerst ons privacybeleid om een gesprek te beginnen.